开练

软件简介

开练app是生活购物安卓app软件，有强大的各类功能，能够实现用户对生活购物app软件的各种需求，0557下载提供正式版和最新版的免费下载，有喜欢的用户马上下载使用吧！它是一款专业的运动健身应用，专门给爱好运动的网友们提供服务一系列专属服务。通过开练专业的训练师将会为广大运动爱好者们提供专业健身训练指导，可以喜欢运动的人士受到专业的指导。

详细介绍

“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”

开练，是一款为力量训练爱好者打造的健身APP，它能自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡。

【训练计划】
三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

【丰富动作库】
300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【健身记录】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【统计分析】
智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

写在后面：
训练计划版本的上线，算是一个小小的里程碑，我们希望能帮助普通的健身爱好者，以及刚踏入健身房的小白，能尽快开始系统且科学的训练，少走弯路。
接下来还将支持饮食板块，提供增肌期或减脂期科学的饮食建议，可以小小期待一下。

获取权限

读取电话状态, 获取网络状态, 获取WiFi状态

更新日志

【更新内容】
1、新增训练共享功能，可以直接使用好友的训练模板啦~
2、优化动作库，部分动作新增真人视频以及精讲视频。